09. Februar 2024

Im Holz-Drachen-Yang Jahr 2024 treffen die Elemente Holz und Erde aufeinander. Da im Zyklus der fünf Wandlungsphasen das Holz die Erde kontrolliert, kann es in diesem Jahr vermehrt zu Konflikten kommen, doch trotz möglicher Hindernisse, eine Zeit des Wachstums und günstig für Neuanfänge und langfristigen Erfolg werden.

21. Januar 2023

Das Wasser-Hasen-Yin Jahr 2023 eignet sich besonders gut für Rückzug, persönliche Weiterentwicklung und spirituelles Wachstum. Es geht darum, sich auf die eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren und auf die Signale seines Körpers zu hören.

31. Januar 2022

Das Jahr 2022 bringt Veränderung, denn es wird vom Element Wasser und dem Tiger regiert. Als Yang-Jahr wird es wieder aktiver und dynamischer. Wasser wirkt ausgleichend auf den feurigen Tiger und es kann ein gutes Jahr für Neubeginn und Wachstum werden.

12. Februar 2021

Das Jahr 2021 bietet uns Gelegenheit, mit der vollen Kraft und Stärke des Büffels Probleme aus dem letzten Jahr anzugehen und zu lösen. Um im Jahr des Büffels erfolgreich zu sein, muss man sich zwar etwas mehr anstrengen und hart arbeiten, aber wer das schafft, wird auch besonders erfolgreich sein.

06. Januar 2020

Im Winter ist unser Immunsystem gefordert und oft leidet auch die Psyche an den frostigen und lichtarmen Wintertagen. Der Kontakt zur Außenwelt ist nun häufig auf das Wesentliche reduziert und der Mangel an äußerer Ablenkung lässt uns mehr nach innen blicken. Der Winter ist eine Zeit der Stille und des Rückzugs, der Innenschau und der Reflexion, aus der heraus wir neue Kraft schöpfen können.

01. Juli 2019

Der Sommer ist die wärmste Jahreszeit mit langen Tagen und kurzen Nächten, geprägt von Lebensfreude und Leichtigkeit. Die Natur zeigt sich in ihrer vollen Pracht. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Sommer dem Element Feuer und somit dem großen Yang zugeordnet. Yang steht für Licht, Wärme, Aktivität und Expansion.

24. April 2019

Die Dojozeiten sind Übergangszeiten zwischen den Jahreszeiten und spielen in unserem zentraleuropäischen Klima eine wichtige Rolle für den Erhalt der Gesundheit. Wir können diese Zeiten des Übergangs nutzen, um innezuhalten, um unsere Mitte zu stärken und den Körper auf die kommenden klimatischen Gegegebenheiten einzustellen und damit den krankmachenden Einflüssen der einzelnen Jahreszeiten vorzubeugen.

20. März 2019

Im Frühling erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf, die Bäume treiben aus und die ersten Blüten zeigen sich. Die Tage werden wieder länger und der Frühling lädt uns ein, die ersten warmen Sonnenstrahlen bei einem Spaziergang zu genießen oder einfach nur gemütlich in der Sonne zu sitzen. Zeit um Platz für Neues zu schaffen, Pläne zu schmieden oder endlich in Angriff zu nehmen. Im Frühling drängt alles nach oben und nach außen.

05. Februar 2019

Im Erde-Schwein-Yin Jahr 2019 geht es um die Stärkung der eigenen Mitte durch entsprechende Ernährung, Klarheit durch das Auflösen von alten Gedankenmustern und durch Bewegung der Stagnation entgegenzuwirken.

24. September 2018

Der Herbst ist da. Die Tage werden wieder kürzer und die Nächte kühler. Der Herbst ist eine Zeit in der wir unsere Energien sammeln, uns zurückziehen und in der wir uns von allem Unnötigen lösen, um Platz für Neues im Leben zu schaffen.