06. Januar 2020

Im Winter ist unser Immunsystem gefordert und oft leidet auch die Psyche an den frostigen und lichtarmen Wintertagen. Der Kontakt zur Außenwelt ist nun häufig auf das Wesentliche reduziert und der Mangel an äußerer Ablenkung lässt uns mehr nach innen blicken. Der Winter ist eine Zeit der Stille und des Rückzugs, der Innenschau und der Reflexion, aus der heraus wir neue Kraft schöpfen können.