Das Wasser-Tiger-Yang Jahr beginnt am 1. Februar 2022 und endet am 21. Jänner 2023. Die letzten beiden Jahre hat uns das kühle Metallelement mit all seiner Härte, seinen Regeln und seiner Tendenz zum Rückzug und zur Abgrenzung begleitet. Da das Jahr 2021 ein Yin-Jahr war und unter dem Einfluss des Büffels (Erdelement) stand, spürten wir vielleicht eine gewisse Zähigkeit oder Trägheit und es fiel uns schwerer in die Gänge zu kommen, um unsere Pläne in die Tat umzusetzen.
Das Jahr 2022 bringt Veränderung, denn es wird vom Element Wasser und dem Tiger regiert. Da sich Yin- und Yang-Jahre immer abwechseln, ist heuer ein Yang-Jahr und wird somit wieder aktiver und dynamischer werden. Wasser ist immer in Bewegung und steht doch gleichzeitig für Ruhe, kehrt immer zu seinem Ursprung zurück und wählt dabei den Weg des geringsten Widerstandes. Stark und sanft zugleich. Durch den Yang-Einfluss kann es heuer zwar auch recht stürmisch werden und hohe Welle schlagen, aber vom Wasser können wir lernen, uns flexibel an neue Situationen anzupassen, offen zu sein und Wandlung in unserem Leben geschehen zu lassen. Kommunikation, Verständnis und zwischenmenschliche Beziehungen werden uns in diesem Jahr des Wasser-Tigers leichter fallen und wieder eine größere Rolle spielen.
Die dem Wasserelement zugeordneten Nieren bilden die Grundlage für alle Energien des Körpers, denn sie speichern unsere Vitale Essenz (Jing). Die Nieren beherbergen auch Zhi, den Elementargeist des Wassers. Zhi ist unsere Willenskraft und steht für Mut, Weisheit und geistige Stärke. Er unterstützt uns heuer bei der Umsetzung unserer Pläne und hilft beim Erreichen von Zielen.
Der Tiger folgt dem Büffel und ist das Dritte der 12 chinesischen Tierkreiszeichen. Er symbolisiert die kraftvolle Geschmeidigkeit und wilde Aggression des Holzelements. Das Holz steht für die wiederkehrende Kraft des Frühlings, den Aufbruch, das Wachstum, die Kreativität und Entfaltung.
Als „König der Tiere“ hat der Tiger einen starken Charakter, ist selbstsicher und gibt gerne den Ton an. Er erobert die Welt voller Tatendrang und verfügt über eine unbändige Lebenskraft. Der Tiger ist mutig, sucht das Risiko und das Abenteuer. Als leidenschaftlicher Optimist glaubt er fest daran, alles im Leben erreichen zu können. Auf der anderen Seite neigt der Tiger aber auch zu Leichtsinn, Ungeduld und Unberechenbarkeit.
Das macht ein Tiger-Jahr zu einem unberechenbaren Jahr mit extremen Höhen und Tiefen und verspricht zusätzliche Veränderung, was durchaus etwas anstrengend, herausfordernd oder vielleicht sogar furchteinflößend sein kann. Das Wasser wirkt aber ausgleichend auf den feurigen Tiger und macht ihn umgänglicher, empathischer und kompromissbereiter.
Das Jahr 2022 hat großes schöpferisches Potential! Wenn wir uns mit dem Mut, Optimismus und der Leidenschaft des Tigers neuen Herausforderungen und Abenteuern stellen, dabei flexibel wie das Wasser bleiben und nicht zu sehr an unseren Plänen festhalten, wird es ein, in jeder Hinsicht, erfolgreiches Jahr werden. Ideal für Neubeginn und Wachstum.
Nach der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind unsere Organe an einen natürlichen Rhythmus gekoppelt. Der Tag wird in zwölf Doppelstunden eingeteilt, in denen sich das Qi (Lebenskraft) durch das Organsystem bewegt und die den zwölf Tierkreiszeichen zugeordnet werden. Da dem Tiger die Tageszeit 3 – 5 Uhr und somit das Organ Lunge zugeschrieben wird, begleitet uns das Metallelement auch heuer wieder. Die Lunge repräsentiert das Wei Qi, das Abwehr Qi, welches in der westlichen Medizin als Immunsystem bezeichnet wird und in diesem Jahr besonders gestärkt werden sollte.
Der Tiger besitzt die schärfsten animalischen Überlebensinstinkte, welche in der TCM als Körperseele „Po“ bezeichnet werden. Da der Atmungsinstinkt der grundlegendste und erste Impuls des Lebens ist, wird die Lunge als die Heimat von Po angesehen. Po ist jener Teil unserer Seele, der untrennbar mit unserem Körper verbunden ist und genau weiß, was zu tun ist, um unsere physische Form aufrecht und am Leben zu halten. Er ist unser sechster Sinn, repräsentiert die Überlebensreflexe und reguliert Schlaf, Hunger, Durst und Verdauung. Po sorgt auch für motorische Beweglichkeit, Gleichgewichtsregulierung und die Koordination beider Körperhälften. Dabei kräftigt er unser Selbstbewusstsein und hilft uns auch in konfliktreichen Situationen, innere Stärke aufrechtzuerhalten.
Kraftvoll, dynamisch und geschmeidig wie ein Tiger
… sollten wir uns heuer durch das Jahr bewegen. Dafür besonders geeignet ist Kampfsport. Bewegung und Sport steigern das Körperbewusstsein. Auch jede Form von Körperkontakt, sei es durch Streicheleinheiten oder Körperbehandlungen (z.B. Shiatsu), sowie der direkte Kontakt zur Natur und den Elementen fördern die Entwicklung von Po.
Wechselduschen (abwechselnd warm und kalt duschen) oder Kneippen fördert die Durchblutung und stärkt unser Immunsystem. Und da wir uns vielleicht manchmal dazu überwinden müssen und nur Regelmäßigkeit zum Erfolg führt, können wir damit gleichzeitig unsere Willenskraft stärken.
In diesem dynamischen Jahr kann es leicht passieren, dass wir uns zu viel zumuten und zu wenig Pausen gönnen. Deshalb ist es wichtig, auf Entspannung und ausreichend erholsamen Schlaf zu achten. So können wir unsere Nierenenergie stärken und unsere Energiereserven rechtzeitig wieder auffüllen. Shiatsu kann uns auch dabei wunderbar unterstützen.
